We zijn Renu Jhakrie en Madelon Elbers en samen runnen we Prabodha Ayurveda
Passie voor een gezond en blij leven
Balans tussen lichaam, geest en ziel
Onze missie is met de kennis vanuit Ayurveda u in balans te brengen en te houden. We willen u helpen een gezond, gelukkig, lang en vervuld leven te leiden. Ayurveda biedt de kennis en inzichten dit te bereiken zonder anderen, inclusief de natuur, tekort te doen. Voor ons betekent het uitoefenen van Ayurveda het zelfhelend vermogen van het lichaam aanspreken. Het lichaam geven wat het nodig heeft om weer in balans te komen. Hierdoor kunnen we ook klachten verlichten en genezen die geen duidelijke diagnose hebben. In plaats van het onderdrukken van symptomen, streven we naar het aanpakken van de onderliggende oorzaken van ziekten. Hiervoor gebruiken we natuurlijke remedies, waaronder aanpassing van dieet, leefstijl, lichaamsbehandelingen en het gebruik van kruidentherapie. Onze unieke combinatie van kennis in Ayurveda, Yoga psychologie, moderne geneeskunde, en onze werk- en levenservaring stelt ons in staat u een. uitgebreid behandelaanbod aan te bieden.
Holistische benadering
Ayurveda beschouwt een individu als een unieke combinatie van de drie dosha’s (Vata, Pitta en Kapha); de basisenergieën of functionele principes in ons lichaam. Ayurveda streeft ernaar het evenwicht daartussen te behouden.
Het richt zich niet alleen op de symptomen van een aandoening, maar ook op de grondoorzaken ervan, waarbij het holistische welzijn van een individu wordt benadrukt. Ayurveda heeft de antwoorden op hoe we onszelf in optimale conditie kunnen houden.
Natuurlijke genezing
Ayurveda vertrouwt voornamelijk op natuurlijke remedies, waaronder kruiden, veranderingen in het voedingspatroon en veranderingen in levensstijl. Dit maakt het een zachte en duurzame benadering van genezing, met minder bijwerkingen vergeleken met sommige moderne medische interventies. Doordat Ayurveda het zelfhelend vermogen van het lichaam aanspreekt, zijn klachten en ziektebeelden definitief te verhelpen.
Verbinding tussen geest en lichaam
Ayurveda erkent de ingewikkelde verbinding tussen geest en lichaam. Mentaal welzijn wordt als cruciaal beschouwd voor de lichamelijke gezondheid. De drie guna's (kwaliteiten) van de geest begrijpen (Satva, Rajas en Tamas) kunnen hier meer inzicht in geven. Ayurveda bevat technieken om mentale helderheid, stressvermindering en emotioneel evenwicht te bevorderen.
Als u klachten heeft van uw gezondheid of als u graag wil weten hoe u kan zorgen dat u fit en gezond blijft neem dan contact met ons op.
We zullen er alles aan doen om u uw gezondheid te verbeteren en te behouden.
Ayurveda heeft vele mogelijkheden voor herstel van klachten en werkt ook preventief.
We maken gebruik van natuurlijke middelen, waaronder kruiden, voedings-/leefstijladviezen, massage en andere lichaamsgerichte therapieën.
Leer uzelf en uw lichaam kennen door middel van Ayurveda. Iedereen is uniek en verdient een behandeling die daarop afgestemd is.
We verwelkomen u graag in onze praktijk in Rotterdam.
Find the right class for you.
To continue making yoga accessible to everyone we offer classes online, in-person at our studio (mask required), and outdoors.
Er is een les voor iedereen, kom de jouwe vinden.
Zou u willen leren hoe u Ayurveda in uw leven kunt integreren? Of wilt u Ayurveda professioneel leren toepassen?
Bij Prabodha Ayurveda kunt u hiervoor super inspirerende cursussen en trainingen volgen!
Kijk op onze pagina Opleidingen/workshops.
U kunt ons altijd benaderen voor een workshop of opleiding op maat.
Rachel Torres
Every Monday and Friday
–
10:00 AM
Meet our people.
Madelon Elbers
Oprichter
|
Ayurvedic practitioner
|
Arts
|
Docent
Mijn naam is Madelon Elbers. Ik ben geboren in 1971 en al vanaf kinds af aan wist ik dat ik arts wilde worden. In het gezin waarin ik ben opgegroeid heb ik kennis gemaakt met holistische geneeswijzen en gezien hoe goed dit werkt.
In 1991 ben ik geneeskunde gaan studeren in Rotterdam aan de Erasmus Universiteit. Na het behalen van mijn artsexamen ben ik de opleiding tot huisarts gaan volgen. Sinds 2002 ben ik werkzaam als huisarts. Vanaf 2013 werk ik als wetenschappelijk docent op de Erasmus Universiteit voor de opleiding geneeskunde. Hierbij geef ik les aan studenten geneeskunde en klinische technologie.
Renu Jhakrie
Oprichter
|
Ayurvedic practitioner
|
Massage therapeut
Ik ben Renu Jhakrie en woon al mijn leven lang in het drukke Den Haag. Van oorsprong ben ik Hindoestaans en geboren in een Hindu familie. Zonder het te weten heeft Ayurveda altijd een rol gespeeld in mijn cultuur bij ceremonieën, in de keuken en tijdens griepjes. De huis-tuin en keukenmiddeltjes werden naast de reguliere medicijnen gebruikt.
Op kleine schaal hebben kruiden en natuurlijke therapieën mij altijd gefascineerd, fenegriek masker voor mooie huid uitproberen, goede olie zoeken voor mooier haar, maar de afgelopen 5 jaar heeft Ayurveda een belangrijke plek ingenomen.
AYURVEDA
Kies het meeste comfortabele manier van trainen.
Recensies
Sinds begin dit jaar ben ik bij Madelon in verband met disbalans in mijn lichaam en artrose klachten.
Ik ervaar madelon als een hele fijne rustige en zeer kundige ayurvedisch arts zij ziet meteen, vraagt door en kijkt naar heel de mens met echte interesse. Met behulp van haar adviezen, kruiden, en veranderen van leefstijl en eetpatroon heb ik al een betere harmonie en balans in mijn lichaam en leven gevonden.
Dr. Elbers Madelon. First of all, great person, then very good teacher, very patient. She wanted me to learn well, and I did. Caring when doing cleansing, easy accessible.
Thank you!
Renu your massages are helping me to deal with osteoporosis and stomach issues in such an amazing way. Your Katibasti massage opens up knotted muscles and gives me a deep relief from painful muscles.
And your Marma treatments are helping me to gain my strength and balance my body. This is so crucial in the rehabilitation of my body.
Above all, your deep knowledge, wisdom and cheerful, positive nature make my massages and very enriching experience.
I look forward to my massage sessions with you.
Ik ben sinds een half jaar in behandeling bij Madelon. Na veel te hebben gestoeid met mijn gewicht, mijn psyche en mijn darmen. Madelon neemt je rustig de wereld in van de Ayurveda, we beginnen met kruiden en zo steeds een stapje verder. Ik ben verbaasd wat dit met mij als mens doet, vooral t mentale gedeelte. Ik voel me goed zowel lichamelijk als psychisch. Echt fijn, omdat Madelon naast haar kennis ook zo fijn mee voelt wat goed voor mij is. Ik ben blij!!
Not everyone has the gift of being able to teach but Dr Madelon is extremely efficient in conveying what is needed for each individual person.
I had the pleasure of being a student in her classes on Ayurveda, and combined with her knowledge of western medicine, good nature and personal experience they were enjoyable informative and effortlessly understandable.
Madelon was very supportive while I underwent a Panchakarma in Goa, India.
She combines a thorough Ayurvedic knowledge from the east with a clear and well defined view on health and western general medicine.
I like to recommend Madelon to anyone who needs support in becoming a better and more healthy version of him/herself.
Wat ben ik blij met Renu! Ze is bijzonder goed in het losmaken van stijve spieren in mn rug en bovenbenen Wanneer ik bij Renu ben geweest, voelt alles lekker soepel aan en blijft het langer soepel dan wat ik gewend ben bij andere massages Zeker het uitproberen waard!
Al ruim een jaar heb ik veel overgangsklachten. Heel veel verschillende dingen geprobeerd, maar niets wilde helpen. Via via terecht gekomen bij Madelon Elbers. Van haar heb ik een dieet gekregen en natuurlijke voedingssupplementen. Na een aantal weken merkte ik al duidelijke verbeteringen. Mijn opvliegers zijn al veel minder en ik slaap veel beter. Het dieet is goed te doen en Madelon heeft veel praktische tips, die makkelijk toepasbaar zijn. Voor vrouwen die ook in de overgang zitten, kan ik dit zeker aanraden.
Na een Covid besmetting was ik een tijd lang minder fit. Dankzij een aangepast dieet van Madelon ben ik weer terug op mijn oude energieniveau. Zelfs dusdanig dat ik afgelopen november een trekking door Nepal heb kunnen lopen!
What a beautiful person and efficient and effective doctor and teacher, Madelon Elbers is. I underwent an intense cleanse, while under her care. She took the time to explain the entire process to me (sometimes twice, when I needed it). She used the opportunity as a teaching tool, as well, which I feel is the most thorough kind of teaching. I was a bit scared, but Madelon was sweet, attentive and helped keep me laughing during it. I felt safe and knowledgeable under her capable care. Thank you, Dr. Elbers.
Al een tijdje helpt Madelon mij met diverse klachten als allergie, overgang en vermoeidheid. Na een uitgebreide intake geeft zij een helder advies op het gebied van o.a. voeding. Dit benaderd zij zo dat je het kunt volhouden. Niet in een keer een streng dieet maar kleine haalbare veranderingen in je voedingspatroon.
Daarnaast is er ondersteuning met kruiden. Al na een paar weken merkte ik dat mijn klachten afnamen en ook dat ik emotioneel stabieler werd. Superfijn!
Met veel te hoge bloeddruk klachten en een hartritme stoornis ben ik bij Madelon terecht gekomen. “Of ze mij wilde helpen om de onrust te verminderen.” Zeer secuur en met liefdevolle aandacht heeft ze een behandelplan gemaakt en voelde ik steeds meer en meer de rust in t hart en zo ook in mij terug keren
Super fijne ervaring Zou haar zeker aanbevelen
Madelon is een fijne en bekwame arts. Ik heb veel baat gehad bij haar ayurvedische leef-adviezen en supplementen voor mijn hoge cholesterol en - bloedruk. Via Madelon ben ik bekend geraakt met de ayurvedische geneeswijze en hierbij was het voor mij geruststellend dat zij ook regulier huisarts is.