Wie zijn wij
Ladies, don’t let intimidation stop you from going to the gym, women’s fitness is important! Ativo gives you the ability to work out without distractions while providing a positive and empowering environment. Intimidation time is over, we’re here to help you feel safe to exercise.
We believe that every woman should have a space they can step into their power, feel the confidence and strength to pursue any endeavor in their lives, without judgment or intimidation- but celebrated and supported.
We are so proud of our team at Ativo. Not only does every trainer love to share Pilates with all of our clients, but each of them also has amazing stories to share about their own lives and transformations.
All of our teachers are fully certified and bring something unique to their classes and clients.
All of our trainers follow the same assessment, training, and performance protocol. Train with elite pilates professionals who have a track record of getting clients outstanding results. Ativo ensures that your workouts are goal-oriented with purpose and direction, taking the guesswork out of your program.
If you don’t have a goal, it’s hard to be motivated to workout for your goals. If your goal isn’t specific, it will prove to be very difficult to have the motivation or knowledge of how to achieve the goal.
Working with a professional trainer provides both the HOW and the confidence that it can be done! Ambitious beginners and gym rats, we all have our ups and downs when it comes to shaping our bodies, men and women alike, but setting smart short-term and long-term fitness goals before we start training will make the difference between actually reaching our targets and giving up after the first days of sweating.
Mijn naam is Madelon Elbers. Ik ben geboren in 1971 en al vanaf kinds af aan wist ik dat ik arts wilde worden. In het gezin waarin ik ben opgegroeid heb ik kennis gemaakt met holistische geneeswijzen en gezien hoe goed dit werkt.
In 1991 ben ik geneeskunde gaan studeren in Rotterdam aan de Erasmus Universiteit. Na het behalen van mijn artsexamen ben ik de opleiding tot huisarts gaan volgen. Sinds 2002 ben ik werkzaam als huisarts. Vanaf 2013 werk ik als wetenschappelijk docent op de Erasmus Universiteit voor de opleiding geneeskunde. Hierbij geef ik les aan studenten geneeskunde en klinische technologie.
Naast mijn werk als huisarts ben ik altijd bezig geweest met welke holistische benadering ik erbij wilde doen. Voor mij was het heel belangrijk dat ik het kon begrijpen en uitleggen aan mijn patiënten. Toen ik in aanraking kwam met Ayurveda wist ik gelijk dat dit de opleiding was voor mij. Ayurveda is een gezondheidssysteem van duizenden jaren oud met zoveel kennis! De resultaten zijn verbluffend goed. Vooral bij ziektes waarbij de Westerse geneeskunde soms geen passend antwoord heeft, heeft Ayurveda dat wel. Beide gezondheidssystemen hebben hun sterke punten. Het integreren van beide systemen zal een enorme boost geven voor de huidige gezondheidszorg.

Ik ben opgeleid tot Ayurvedic practitioner. Tijdens deze 4-jarige opleiding heb ik 2 stages gelopen in India bij Prakash Deep Institute of Ayurvedic Sciences in Raiwala en Goa. Naast Ayurveda heb ik daar veel geleerd van de Yoga psychologie, wat een enorme aanvulling is op het behandelen van mentale klachten. Na de opleiding heb ik gewerkt in dezelfde kliniek in Goa, waarbij ik veel ervaring heb opgedaan. Naast het behandelen van patiënten heb ik lessen gegeven over Ayurveda en Yoga psychologie aan internationale studenten.
Ik ben Renu Jhakrie en woon al mijn leven lang in het drukke Den Haag. Van oorsprong ben ik Hindoestaans en geboren in een Hindu familie. Zonder het te weten heeft Ayurveda altijd een rol gespeeld in mijn cultuur bij ceremonieën, in de keuken en tijdens griepjes. De huis-tuin en keukenmiddeltjes werden naast de reguliere medicijnen gebruikt.
Op kleine schaal hebben kruiden en natuurlijke therapieën mij altijd gefascineerd, fenegriek masker voor mooie huid uitproberen, goede olie zoeken voor mooier haar, maar de afgelopen 5 jaar heeft Ayurveda een belangrijke plek ingenomen.
Bij EISRA in Den Haag is deze interesse gevoed en ontwikkeld. Daarnaast heb Ik ook jarenlang gewerkt met een ervaren massage therapeut/accupuncturist en de fijne knepen van het masseren en behandelen geleerd.
Mijn expertise ligt vooral bij de praktische therapieën van Ayurveda en verhelpen van (chronische) pijnklachten, maar het uitproberen van nieuwe, eigentijdse recepten met een vleugje Ayurveda vind ik superleuk. Want hoe goed het ook mag zijn, 7 dagen khichri eten gaat een kapha lekkerbek als ik iets te ver.

Wie zijn wij?
Mijn naam is Madelon Elbers. Ik ben geboren in 1971 en al vanaf kinds af aan wist ik dat ik arts wilde worden. In het gezin waarin ik ben opgegroeid heb ik kennis gemaakt met holistische geneeswijzen en gezien hoe goed dit werkt.
In 1991 ben ik geneeskunde gaan studeren in Rotterdam aan de Erasmus Universiteit. Na het behalen van mijn artsexamen ben ik de opleiding tot huisarts gaan volgen. Sinds 2002 ben ik werkzaam als huisarts. Vanaf 2013 werk ik als wetenschappelijk docent op de Erasmus Universiteit voor de opleiding geneeskunde. Hierbij geef ik les aan studenten geneeskunde en klinische technologie.

Naast mijn werk als huisarts ben ik altijd bezig geweest met welke holistische benadering ik erbij wilde doen. Voor mij was het heel belangrijk dat ik het kon begrijpen en uitleggen aan mijn patiënten. Toen ik in aanraking kwam met Ayurveda wist ik gelijk dat dit de opleiding was voor mij. Ayurveda is een gezondheidssysteem van duizenden jaren oud met zoveel kennis! De resultaten zijn verbluffend goed. Vooral bij ziektes waarbij de Westerse geneeskunde soms geen passend antwoord heeft, heeft Ayurveda dat wel. Beide gezondheidssystemen hebben hun sterke punten. Het integreren van beide systemen zal een enorme boost geven voor de huidige gezondheidszorg.
Ik ben opgeleid tot Ayurvedisch practitioner. Tijdens deze 4- jarige opleiding heb ik 2 stages gelopen in India bij Prakash Deep Institute of Ayurvedic Sciences in Raiwala en Goa. Naast Ayurveda heb ik daar veel geleerd van de Yoga psychologie, wat een enorme aanvulling is op het behandelen van mentale klachten. Na de opleiding heb ik gewerkt in dezelfde kliniek in Goa, waarbij ik veel ervaring heb opgedaan. Naast het behandelen van patiënten heb ik lessen gegeven over Ayurveda en Yoga psychologie aan internationale studenten.
Prabodha Ayurveda
Wat we doen?
Ik ben Renu Jhakrie en woon al mijn leven lang in het drukke Den Haag. Van oorsprong ben ik hindoestaans en geboren in een Hindu familie. Zonder het te weten heeft ayurveda altijd een rol gespeeld in mijn cultuur bij ceremonieën, in de keuken en tijdens griepjes. De huis-tuin en keukenmiddeltjes werden naast de reguliere medicijnen gebruikt.
Op kleine schaal hebben kruiden en natuurlijke therapieën mij altijd gefascineerd, fenegriek masker voor mooie huid uitproberen, goede olie zoeken voor mooier haar, maar de afgelopen 5 jaar heeft ayurveda een belangrijke plek ingenomen.

Bij EISRA in den haag is deze interesse gevoed en ontwikkeld. Daarnaast heb Ik ook jarenlang gewerkt met een ervaren massage therapeut/accupuncturist en de fijne knepen van het masseren en behandelen geleerd.
Mijn expertise ligt vooral bij de praktische therapieën van ayurveda en verhelpen van (chronische) pijnklachten, maar het uitproberen van nieuwe, eigentijdse recepten met een vleugje ayurveda vind ik superleuk. Want hoe goed het ook mag zijn, 7 dagen khichri eten gaat een kapha lekkerbek als ik iets te ver.
Alleen voor
vrouwen.